Spruitjes met banaan en kip
Ingredients
- Boter
- Kip
- Banaan
- Basilicum
- Spruitjes
Directions
- Maak de spruitjes schoon en halveer ze. Kook de spruiten in 10 minuten gaar. Braad een stukje kipfilet in olijfolie of boter totdat deze door en door gaar is. Hak wat blaadjes verse basilicum fijn. Giet de spruitjes af. Stamp de de spruitjes samen met de banaan en een klontje boter tot een smeuïge puree. Snijd de kip fijn en meng deze met de basilicum door de puree. Heb je liever een babyhapje zonder stukjes, pureer dan alles met een staafmixer of blender samen met een beetje kookvocht tot een glad hapje.Een mooie verhouding voor de puree is 250 gram spruitjes en 1 banaan. Per portie voeg je ongeveer 1 eetlepel gare kipfilet toe.Variatie tip (En een succes bij grotere kindjes):Kook de gehalveerde spruitjes 5 minuten tot ze beetgaar zijn. Snijd de banaan in plakjes. Verhit olie in een wok of koekenpan. Bak de plakjes banaan lichtbruin, schep ze regelmatig om. Voeg vervolgens de spruitjes toe en bak het geheel nog even door tot ook de spruitjes een kleurtje krijgen. Serveer met in stukjes gesneden kipfilet en eventueel wat rijst. Bestrooi met geraspte kokos.
Uit de Smikkels Collectie
Handig bij dit recept
Katoenen slabbetje S
In de Smikkels Shop
€ 7,95
Bekijk
Monddoekjes (set)
In de Smikkels Shop
€ 16,95
Bekijk
Snack- en fruitbakjes
In de Smikkels Shop
€ 29,95
Bekijk
Mouwslab S
In de Smikkels Shop
€ 19,95
Bekijk
Aan de slag
-
Je baby uit een beker leren drinken
Hoe doe je dat? Je baby uit een drinkbeker leren drinken gaat in kleine stapjes. Net zoals je baby leert kruipen, lopen en zijn eerste hapjes leert eten. In het begin...
Je baby uit een beker leren drinken
Hoe doe je dat? Je baby uit een drinkbeker leren drinken gaat in kleine stapjes. Net zoals je baby leert kruipen, lopen en zijn eerste hapjes leert eten. In het begin...
-
Hoe leer ik mijn baby eten met een lepel?
Tussen de 4 en 6 maanden ga je je baby laten wennen aan vaste voeding. Ook zal hij of zij voor het eerste leren eten van een lepel. Die eerste...
Hoe leer ik mijn baby eten met een lepel?
Tussen de 4 en 6 maanden ga je je baby laten wennen aan vaste voeding. Ook zal hij of zij voor het eerste leren eten van een lepel. Die eerste...
-
Vroeg pinda en ei introduceren
Waarom moet je ei en pinda vroeg introduceren? Door vroeg pinda en ei te introduceren, kunnen veel allergieën worden voorkomen. Een voedselallergie kan ontstaan als voedsel via een beschadigde huid,...
Vroeg pinda en ei introduceren
Waarom moet je ei en pinda vroeg introduceren? Door vroeg pinda en ei te introduceren, kunnen veel allergieën worden voorkomen. Een voedselallergie kan ontstaan als voedsel via een beschadigde huid,...