Babyhapjes met aardbei

Het zal je niet verbazen dat de aardbei het populairste stukje fruit ter wereld is. De verleidelijke rode kleur met het groene kroontje en die smaak… Wat zijn aardbeien toch lekker! Jammer genoeg is er één negatief aspect aan onze heerlijke aardbei. Enorm veel mensen kunnen er allergische reacties van krijgen. Vanwege het verhoogde risico daar op raadt met aan te checken in je familie of er meer mensen last van hebben en het daarna voorzichtig te introduceren. Anderen wachten tot de baby ten minste 12 maanden is.

Wat doen aardbeien voor mijn baby

Maar als je baby er klaar voor is dan hebben de aardbeien heel veel waardevolle voedingsstoffen te bieden. Vitamine C, B vitaminen, vitamine K, vezels, mangaan, foliumzuur, kalium, Omega-3 vetzuren, koper en magnesium. Aardbeien zijn ook rijk aan ‘fenolen’. Deze beschermen het lichaam tegen ziekten, zijn goed voor het hart en helpen het immuunsysteem een handje.