Bruine bonen, broccoli en rozijnen

Groentehapje Vanaf 6 maanden
Bruine bonen, broccoli en rozijnen

Meer over de ingrediënten

Bruine bonen, broccoli en rozijnen

Groentehapje Vanaf 6 maanden

Ingrediënten

  • Boter
  • Broccoli
  • Bruine bonen
  • Rozijnen

Bereidingswijze:

Gebruik bruine bonen uit pot of blik zonder toegevoegd zout of gebruik gedroogde bruine bonen en laat deze een nacht wellen. Met de verhoudingen kun je variëren. Bijvoorbeeld 200 gram broccoli, 200 gram bruine bonen en een eetlepel rozijnen.

Wel de rozijnen in water. Verdeel de broccoli in roosjes. Doe de broccoli roosjes in een pan met een klein laagje water. Laat met de deksel op de pan ongeveer 10 minuten koken. Daarna afgieten, houd een beetje kookvocht apart. Verwarm de bruine bonen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet de bruine bonen af. Voeg de bruine bonen, broccoli en rozijnen bij elkaar samen met een beetje kookvocht en boter of olie. Prak of pureer tot een smeuïg hapje.

in onze collectie

Smikkelstip – Scherpe smaak van fruit

Probeer bij de eerste fruithap een beetje rijstebloem er door te mengen, dat haalt de scherpe smaak van het fruit en het papje wordt minder dun zodat het beter op het lepeltje blijft liggen.

recepten in dezelfde categorie

aan de slag

Om een recept of product aan je favorieten
toe te voegen moet je ingelogd zijn op je
Smikkels account.
INLOGGEN
Heb je nog geen Smikkels account? Maak er een aan! >>