Couscous met tomaat, courgette en gehakt

Groentehapje Vanaf 8 maanden
Couscous met tomaat, courgette en gehakt

Meer over de ingrediënten

Couscous met tomaat, courgette en gehakt

Groentehapje Vanaf 8 maanden

Ingrediënten

  • Basilicum
  • Courgette
  • Couscous
  • Gehakt
  • Olijfolie
  • Tomaat

Bereidingswijze

Rul ongeveer 100 gram gehakt, bak een halve courgette in blokjes en 2 tomaten in blokjes gesneden mee. Voeg een beetje gedroogde basilicum toe voor de smaak. Kook in tussen de couscous gaar. Het groente mengsel kun je met de staafmixer glad maken of gewoon prakken met een vork.

Goed voor 2 porties of 3 kleinere porties

Ingestuurd door: Nathalie

in onze collectie

Smikkelstip – Waarom stoom je sommige fruitsoorten?

Harde fruit soorten kun je voor het verwerken in een babyhapje even stomen in weinig water. Dit pureert makkelijker en ze verkleuren dan ook niet. Maar dit moet niet. Vroeger was dit een richtlijn. Het zou de darmpjes van de baby’s minder belasten wanneer je het fruit eerst kookt.

Voor zacht fruit geldt overigens hetzelfde. Het hoeft niet, maar kan wel. Doe waar je jezelf het prettigste bij voelt en wat je makkelijk vindt.

recepten in dezelfde categorie

aan de slag

Om een recept of product aan je favorieten
toe te voegen moet je ingelogd zijn op je
Smikkels account.
INLOGGEN
Heb je nog geen Smikkels account? Maak er een aan! >>