Is je baby 6 maanden? Dan kun je de babyhapjes rustig verder uitbreiden. Op deze pagina vind je makkelijke recepten voor baby’s vanaf 6 maanden, van zachte groentehapjes en fruithapjes tot eenvoudige combinaties met aardappel, rijst, pasta, kip, vis of ei. Kies wat past bij wat je baby al gewend is en bouw stap voor stap verder op.

Recepten vanaf 6 maanden

Hieronder vind je recepten die passen bij deze fase. Zachte smaken, eenvoudige ingrediënten en hapjes die je makkelijk zelf maakt. Kies een recept dat past bij wat je baby al gewend is en volg het tempo van je kindje.
Bekijk alle recepten vanaf deze leeftijd

Wat verandert er vanaf 6 maanden?

Tot nu toe draaide alles om borst- of flesvoeding en dat blijft nog steeds de basis. Maar vanaf ongeveer 6 maanden mogen de hapjes er écht bijkomen. Je begint met kleine hoeveelheden, losse smaken en een gladde structuur. Elke baby doet dat in z'n eigen tempo en dat is precies zoals het hoort.

Geschikte ingrediënten vanaf 6 maanden

Voor babyhapjes vanaf 6 maanden kun je denken aan zachte groenten zoals wortel, courgette, pompoen, bloemkool, broccoli en doperwtjes. Ook fruit zoals peer, banaan, appel, perzik en mango past goed bij deze fase. Voor warmere hapjes kun je eenvoudige combinaties maken met aardappel, rijst, pasta, kip, vis of ei. Gebruik geen zout en houd smaken in het begin rustig en herkenbaar.

Structuur en opbouw

Vanaf 6 maanden kun je hapjes langzaam iets minder fijn maken. Begin met glad of fijn geprakt eten en kijk hoe je baby daarop reageert. Gaat dat goed, dan kun je de structuur stap voor stap wat grover maken. Blijf altijd bij je baby tijdens het eten en volg het tempo van je kind.

Veelgestelde vragen over babyhapjes vanaf 6 maanden

Hoe bouw ik de hapjes op vanaf 6 maanden?

De eerste smaken kent je kindje al een beetje en nu ga je verder met ontdekken! Je bouwt de losse smaken langzaam uit naar een kleine maaltijd, denk aan combinaties, bijvoorbeeld broccoli met wat aardappel of rijst met tomaat en een beetje kip of vis met wortel. Lees meer over hoe je begint met vaste voeding.

Moet een hapje vanaf 6 maanden nog helemaal glad zijn?

Niet per se. Begin glad of fijn geprakt en maak het langzaam iets grover met een vork. Zo went je kindje rustig aan verschillende texturen.

Mag mijn baby van 6 maanden al brood?

Als je kindje gewend is aan de eerste hapjes en ook wat grovere structuren aankan, kun je voorzichtig beginnen met een klein stukje zacht brood zonder korst. Kies voor lichtbruin brood, dat is prettiger voor de darmpjes dan volkorenbrood. Lees meer over de eerste hapjes brood.

Mag mijn baby van 6 maanden al ei en pindakaas?

Ja, en het is zelfs goed om hier vroeg mee te beginnen! Door ei en pinda vóór 8 maanden aan te bieden verklein je de kans op een allergie. Begin met een kleine hoeveelheid en bouw rustig op. Heeft je baby eczeem? Lees dan eerst onze pagina vroeg pinda en ei introduceren voor het juiste stappenplan.

Kan ik babyhapjes invriezen?

Zeker! Maak gerust een grote portie en vries in kleine bakjes in. Zo heb je altijd iets achter de hand. Alles over bewaren, invriezen en opwarmen lees je op onze pagina invriezen, ontdooien en opwarmen van babyvoeding.

Wat doe ik met hapjes die overblijven?

Bewaar eten dat je baby al heeft aangeraakt niet. Maak liever kleine porties en vries de rest meteen in na het koken, voordat je baby ervan gegeten heeft.

Zelf babyvoeding maken hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met een paar simpele ingrediënten staat er al snel iets lekkers op tafel. Bekijk ook onze oefenhapjes, recepten vanaf 8 maanden en recepten vanaf 12 maanden. Wil je weten hoe een hele dag er met deze hapjes uit kan zien? Bekijk het voedingsschema voor 6 maanden.

De informatie op deze pagina sluit aan bij algemene adviezen over het opbouwen van vaste voeding, zoals die van het Voedingscentrum. Ieder kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo. Twijfel je over eten, allergieën of de ontwikkeling van je baby, overleg dan met het consultatiebureau.