Uitbreiden - 6 tot 8 maanden

Voedingsschema baby 6 maanden

Vanaf 6 maanden heeft je kindje vaste voeding nodig naast borst- of flesvoeding. Maar dat betekent niet dat elke baby van precies 6 maanden er al helemaal aan toe is. Sommige kindjes eten op deze leeftijd al een groentehapje én een stukje brood, andere zijn nog bezig met dat eerste hapje. Je breidt rustig uit, in het tempo van jouw kleintje.

Dit zijn voorbeeldmenu's in de lijn van de adviezen van het Voedingscentrum, ergens binnen de periode van 6 tot 8 maanden. Niet ieder kindje van 6 maanden is al aan alles toe wat je hier ziet. Lees ook waarom het ene kindje sneller gaat dan het andere.

Voorbeelddagmenu's 6 maanden

Borst- of flesvoeding Vaste voeding Tussendoor Nacht
Dagmenu 1

Dagmenu 1

Lekker oefenen met nieuwe smaken

06:00 07:00

Borst- of flesvoeding

Start de dag met borst- of flesvoeding.

09:00 10:00

Borst- of flesvoeding

Borst- of flesvoeding.

10:00 11:00

Fruithapje

Mango en peer hapje.

Bekijk Mango en peer hapje
12:00 13:00

Borst- of flesvoeding

Borst- of flesvoeding.

15:00 16:00

Borst- of flesvoeding

Borst- of flesvoeding.

16:00 17:00

Groentehapje

Bloemkoolpuree.

Bekijk Bloemkoolpuree
18:00 19:00

Borst- of flesvoeding

Avondvoeding voor het slapengaan.

Nacht

Nachtvoeding

Nachtvoedingen komen op deze leeftijd nog regelmatig voor.

Dagmenu 2

Dagmenu 2

Fruit, groente en een stukje brood

07:00 08:00

Borst- of flesvoeding

Start de dag met borst- of flesvoeding.

10:00 11:00

Fruithapje

Avocado peer hapje.

Bekijk Avocado peer hapje
11:00 12:00

Borst- of flesvoeding

Borst- of flesvoeding.

13:00 14:00

Broodmaaltijd

Kleine stukjes zacht bruinbrood met zachte margarine.

15:00 16:00

Borst- of flesvoeding

Borst- of flesvoeding.

17:00 18:00

Groentehapje

Aardappel met ei en tomaat.

Bekijk Aardappel met ei en tomaat
19:00 20:00

Borst- of flesvoeding

Avondvoeding voor het slapengaan.

Nacht

Nachtvoeding

Nachtvoedingen komen op deze leeftijd nog regelmatig voor.

Vergeet de vitamine D niet! Het Voedingscentrum adviseert elke dag 10 microgram vitamine D tot je kindje 4 jaar is.

Veelgestelde vragen over babyhapjes vanaf 6 maanden

Hoe bouw ik de hapjes op vanaf 6 maanden?

De eerste smaken kent je kindje al een beetje en nu ga je verder met ontdekken! Je bouwt de losse smaken langzaam uit naar een kleine maaltijd, denk aan combinaties, bijvoorbeeld broccoli met wat aardappel of rijst met tomaat en een beetje kip of vis met wortel. Lees meer over hoe je begint met vaste voeding.

Moet een hapje vanaf 6 maanden nog helemaal glad zijn?

Niet per se. Begin glad of fijn geprakt en maak het langzaam iets grover met een vork. Zo went je kindje rustig aan verschillende texturen.

Mag mijn baby van 6 maanden al brood?

Als je kindje gewend is aan de eerste hapjes en ook wat grovere structuren aankan, kun je voorzichtig beginnen met een klein stukje zacht brood zonder korst. Kies voor lichtbruin brood, dat is prettiger voor de darmpjes dan volkorenbrood. Lees meer over de eerste hapjes brood.

Mag mijn baby van 6 maanden al ei en pindakaas?

Ja, en het is zelfs goed om hier vroeg mee te beginnen! Door ei en pinda vóór 8 maanden aan te bieden verklein je de kans op een allergie. Begin met een kleine hoeveelheid en bouw rustig op. Heeft je baby eczeem? Lees dan eerst onze pagina vroeg pinda en ei introduceren voor het juiste stappenplan.

Kan ik babyhapjes invriezen?

Zeker! Maak gerust een grote portie en vries in kleine bakjes in. Zo heb je altijd iets achter de hand. Alles over bewaren, invriezen en opwarmen lees je op onze pagina invriezen, ontdooien en opwarmen van babyvoeding.

Wat doe ik met hapjes die overblijven?

Bewaar eten dat je baby al heeft aangeraakt niet. Maak liever kleine porties en vries de rest meteen in na het koken, voordat je baby ervan gegeten heeft.

Zelf babyvoeding maken hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Bekijk ook onze recepten vanaf 6 maanden. De informatie sluit aan bij de adviezen van het Voedingscentrum. Twijfel je? Bespreek het dan op het consultatiebureau.