Dadelballetjes
Dit recept is leuk om samen met je kindje te maken. Voor het recept heb je 150 g ontpitte medjooldadels, 100 g havermout, 2 el cacaopoeder, 1 tl kaneel, 50 ml water en kokosrasp of cacao (voor de coating) nodig. Bereidingswijze Laat je kind de dadels in stukjes scheuren en samen in de keukenmachine doen. […]
Bananen muffins van amandelmeel
Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed een muffinvorm met papieren vormpjes. Je kan 8-10 muffins maken afhankelijk van de grootte van de vormpje die je gebruikt. Prak twee bananen fijn in een grote kom. Voeg twee eieren en 70 gram gesmolten roomboter of margarine toe en meng tot een glad geheel. Meng […]
Eenvoudige banaan-havermoutkoekjes
Bereidingswijze Voor ongeveer 16 banaan-havermoutkoekjes heb je 2 rijpe bananen en 100 g havermout nodig. Verwarm de oven voor op 180 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier. Prak de bananen fijn met een vork in een kom. Voeg de havermout toe en meng goed door elkaar. Dit is de basis voor de koekjes. Voor […]
Aardbei-yoghurt ijsjes
Bereidingswijze Heerlijke en gezonde aardbei-yoghurt ijsjes, perfect voor de allerkleinsten! Deze ijsjes zijn eenvoudig te maken en bevatten alleen natuurlijke ingrediënten. Ze zijn ideaal voor een zomerse dag of als een verantwoorde traktatie. Voor dit recept heb je 200 ml yoghurt nodig, 200 gram aardbeien (ongeveer één doosje), en een rijpe banaan voor natuurlijke zoetheid. […]
Appelmoes ijsjes
Maak supersnel de lekkerste appelijsjes met appelmoes. Van groot tot klein, iedereen is gek op dit makkelijk te maken ijsje. Pak je ijsvorm er maar bij! Bereidingswijze Gebruik voor dit recept 400 gram suikervrije appelmoes. Was je ijsvormpjes en maak deze goed droog. Zorg ervoor dat er geen extra water in je vorm achterblijft. Schep […]
Aardbei-watermeloen ijsjes
Bereidingswijze Een recept voor heerlijke, verfrissende aardbei-watermeloen ijsjes, geschikt voor baby’s en kinderen. Deze ijsjes zijn niet alleen makkelijk te maken, maar ook supergezond met alleen pure, natuurlijke ingrediënten. Lekker voor een warme zomerdag. Voor dit recept gebruik je 200 gram schoongemaakte aardbeien en 200 gram schoongemaakte watermeloen in stukjes en het sap van een […]
Baby’s eerste baba ganoush
Verwen je kleintje met deze eenvoudige en smakelijke auberginedip. Ontdek hoe je deze lekkere baba ganoush maakt, dat wordt smikkelen samen! Bereidingswijze Voor dit recept gebruik je 1 aubergine, 1 el Tahini, 2 el Griekse yoghurt, 1 teentje knoflook en 2 tl citroensap Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius en bekleed een bakplaat […]
Basisrecept hummus
Dit recept voor zelfgemaakte hummus voor baby’s bevat alle ingrediënten die je zou verwachten in de traditionele kikkererwten- en tahindip, maar zonder zout. Perfect voor babyhapjes, peuter snacks en als gezond broodbeleg. Bereidingswijze Voor dit recept gebruik je 1 blik kikkererwten zonder zout van 400 gram. Laat de kikkererwten uitlekken. Knoflook gebruiken is optioneel. Als […]
Perenijsjes
Bereidingswijze Schil 3 grote rijpe peren, verwijder het klokhuis en snijd ze in stukjes. Doe de perenstukjes in een keukenmachine of gebruik een staafmixer om ze fijn te pureren tot een glad mengsel. Schep het perenmengsel in ijsvormpjes. Zorg ervoor dat je ze niet te vol doet, omdat de perenpuree kan uitzetten tijdens het bevriezen. […]
Bessen en bieten ijsjes
250 g voorgekookte rode bieten 250 g bessen (bijvoorbeeld bramen, frambozen en blauwe bessen, maar een aardbei kan ook prima meedoen) 150 ml water Bereidingswijze Doe de voorgekookte rode bieten, rood fruit en water in een blender. Mix de ingrediënten in de blender tot je een gladde en egale massa hebt. Verdeel het mengsel gelijkmatig […]
Rijstpap met mango en kokos
Bereidingswijze Voor ongeveer 2 porties: 20 gram korte korrel rijst, zoals Arborio of Risotto 200 ml kokosmelk 1 mango Kook de rijst in de kokosmelk. Het is prima als de rijst wat overgaar is, dit maakt de pap romiger. Roer regelmatig en als je merkt dat de rijst te droog wordt, voeg dan wat extra […]
Pompoenpannenkoeken
Voor dit recept gebruik je 70 gram pompoen. Dit mag vers of kant-en-klare pompoenblokjes uit de koeling of vriezer zijn. Verder heb je nodig; 1 ei, 100 gram boekweitmeel en 100 ml (plantaardige) melk. Optioneel: een theelepel kaneel Bereidingswijze Schil de pompoen en snijd deze in kleine blokjes. Kook de pompoenblokjes ongeveer 10 minuten tot […]
Kruidnoten (pepernoten) met honing
Pepernoten maken is een heerlijke activiteit om samen met je kindje te doen. Eigenlijk moeten we kruidnoten zeggen, een pepernoot is dat zachte, taaitaaibrokje met anijsachtige smaak. Voor dit recept gebruik je: 250 gram bloem 125 gram koude boter 4 eetlepels honing 2-3 eetlepels melk 2 theelepels speculaaskruiden 1 theelepel bakpoeder Snufje zout Bereidingswijze Meng […]
Mango-sinaasappel ijsjes
Bereidingswijze Heerlijk verfrissende en gezonde mango-sinaasappel ijsjes, ook geschikt voor de allerkleinste! Deze ijsjes zijn super eenvoudig te maken en zitten boordevol natuurlijke fruitige smaken. Ideaal voor een zomerse dag of als een verantwoorde traktatie. Voor dit recept heb je 150 gram verse mango nodig, wat ongeveer gelijk is aan één middelgrote mango. En drie […]
Recept voor pindakaas
Pindakaas voor je baby, zonder zout of suiker, maak je eenvoudig zelf met het volgende recept. Ingrediënten: 200 gram pinda’s 2 theelepels kokos- of zonnebloemolie Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. Spreid 200 gram pinda’s uit op een bakplaat bekleed met bakpapier. Zet de bakplaat in het midden van de oven voor […]
Mangomelk
Bereidingswijze Snijd een rijpe mango doormidden langs beide kanten van de pit en schil beide helften. Snijd de mango in stukjes. Voeg ongeveer 100 gram mango stukjes toe aan 200 ml volle melk. Mix het door elkaar tot een gladde drank ontstaat. Verdeel de mangomelk over 2 glazen.
Bananenpannenkoeken (glutenvrij)
Bereidingswijze Prak 1 rijpe banaan met een vork. Doe de bananenpuree met 2 eieren in een kom en kluts goed door elkaar, voeg naar smaak kaneel toe. Schep drie hoopjes in de hete koekenpan (beetje olie of boter) en bak tot de bovenkant ‘droog’ is, voorzichtig omdraaien. Deze hoeveelheid is voor 6 kleine pannenkoeken. Serveer […]
Watermeloen op een stokje
Snijd de watermeloen in schijven van een dikke centimeter. Afhankelijk van de grootte van de watermeloen snijd je iedere schijf als een pizza in 6 of 8 punten. Maak in het midden van de schil bij elke watermeloenpunt met een scherp mesje een inkeping. Steek een ijslollie stokje in de inkeping. Klaar is je watermeloen […]
