Kip met broccoli, nectarine en rijst
Bereidingswijze Breng ongeveer 100 ml water aan de kook in een sauspan. Voeg de rijst (40 gram) toe en kook deze zachtjes gaar. Kook een klein stronkje in stukjes gesneden broccoli en een halve nectarine in plakjes de laatste 6 à 8 minuten mee. Het meeste kookvocht zal verdampen. Braad een stukje kipfilet in olijfolie […]
Pompoen hapje
Bereidingswijze Schil de pompoen en verwijder de zaadjes. Snij het vruchtvlees van de pompoen in stukjes. Doe dit in een pan met water en breng dit aan de kook. Laat ongeveer 10 minuten koken tot het vruchtvlees zacht is. Giet de pompoen af en pureer met een staafmixer tot een glad hapje. Om het pompoen […]
Spaghetti met groentesaus
Bereidingswijze Kook ongeveer 40 gram spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de 2 geschrapte en in plakjes gesneden wortels en 1 eetlepel diepvries doperwten de laatste 5 minuten met de spaghetti mee. Voeg de laatste minuut de tomaat (ontvelt en in stukjes gesneden) toe. Verwarm de olijfolie of margarine en bak het gehakt […]
Wortel puree
Bereidingswijze Aardappel schillen en in stukjes snijden. Breng de aardappel in een pan met water aan de kook en laat 15 tot 20 minuten koken. Snijd de worteltjes in stukjes en doe ze in een pan met een laagje water. Breng aan de kook en laat de worteltjes ongeveer 10 minuten koken. Giet de aardappelen […]
Venkelstamppotje
Bereidingswijze 1. snij de venkel en de aardappel in stukjes en kook gaar in aparte pannetjes (of na elkaar) Gebruik ongeveer evenveel venkel als aardappel 2. ontvel de tomaat door er met een mes een kruis in te zetten en even onder te dompelen in kokend water 3. snijd de ontvelde tomaat in stukjes 4. […]
Wortel appel hapje
Bereidingswijze Was de wortels goed en schrap eventueel schoon. Snijd de wortel in stukjes. Schil de appels en snijd in stukjes. Kook de wortels ongeveer 10 min en de appels ongeveer 4 min. Daarna afgieten en samen pureren tot een heerlijk babyhapje. Ingestuurd door: Kristel
Erwten rijst met ei
Bereidingswijze Kook de rijst zoals op het pak. Kook de (diepvries)erwten 10 minuten in laagje water. Kook een ei in 6 minuten hard. Pureer of prak het geheel grof met een klontje boter tot een lekker hapje. Ingestuurd door: D. Kamans Volg bij de introductie van pinda’s en ei altijd het advies van je consultatiebureau. […]
Tomatenpuree met rijst en gehakt
Bereidingswijze Ontvel de tomaten in heet water en laat ze dan met wat vocht inkoken tot moes. Kook rijst volgens het pak. Bak de gehakt rul in een pan zonder boter of olie. Prak of pureer het geheel met eventueel wat margarine. Ingestuurd door: D. Kamans
Venkel met rijst hapje
Bereidingswijze Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing. Snijd de onderkant en de stelen van de venkel en verwijder het loof. Was de venkel en snijd de venkel in stukken. Kook de venkel in ongeveer 15 minuten gaar. Giet alles af en pureer het geheel met een beetje boter of olie tot een fijn prakje.
Gehakt met broccoli tomaat en pasta
Bereidingswijze Bak het gehakt zonder boter. Ontvel de tomaat, snij in stukjes en kook hem in een klein beetje water gaar. Kook de broccoli in water zonder toevoegingen en doe voor de pasta hetzelfde. Even pureren en je hebt een smakelijke pasta voor je kleine. Ingestuurd door: Mariska
Wortelpuree met koolvis
Bereidingswijze 1. 7 stuks aardappels schillen en koken 2. 1 kilo Hollandse wortels raspen en koken 3. 4 stuks koolvis koken in een laagje water (zonder zout!) 4. wanneer alles gaar is, alles bij elkaar voegen 5. pureren met de staaf mixer of stampen met de stamper tot gewenste gladheid/dikte. Goed voor het vullen van […]
Macaroni met tomatensaus en gehakt
Bereidingswijze 1. Kook 200 gram macaroni 2. Snijd een halve courgette en 5 champignons in stukjes 3. Ontvel 3 tomaten (even in het gekookte macaroni water leggen) en ontpitten (harde witte stuk eruit). En snijd in stukjes. 4. Gehakt, 200 gram rullen (goed bruin) 5. Voeg de groenten toe aan het gehakt een laat even […]
Bruine bonen met appeltjes
Bereidingswijze 1. 200 gram bruine bonen (gedroogde eerst laten weken en) koken zoals staat op de verpakking. 2. Appels schillen (3-4 stuks) 3. Alles bij elkaar voegen en in een klein laagje water zetten en 10 min. laten koken. 4. Pureren met de staaf mixer of stampen met de stamper tot gewenste gladheid/dikte. Goed voor […]
Macaroni met broccoli
Bereidingswijze 1. Ongeveer 400 gram broccoli wassen en kleine roosjes van maken. 2. Broccoli in 10 minuutjes gaar koken 3. Macaroni (ongeveer 250 gram) volgens de gebruiksaanwijzing koken tot deze ook gaar is. 4. Afgieten 5. En pureer of prak het geheel met een beetje boter of olie tot een lekker hapje. Goed voor het […]
Preistamppotje met ham
Bereidingswijze Snijd de prei in ringen, was ze goed en lek uit in de zeef. Kook de prei samen met de 2-3 aardappels lekker gaar. Snijd 75-100 gram ham in kleine stukjes. Meng het geheel doorelkaar en prak of blender het naar wens. Hier thuis is dit een favoriet! Ingestuurd door: Nathalie
Couscous met tomaat, courgette en gehakt
Bereidingswijze Rul ongeveer 100 gram gehakt, bak een halve courgette in blokjes en 2 tomaten in blokjes gesneden mee. Voeg een beetje gedroogde basilicum toe voor de smaak. Kook in tussen de couscous gaar. Het groente mengsel kun je met de staafmixer glad maken of gewoon prakken met een vork. Goed voor 2 porties of […]
Zoete couscous
Bereidingswijze 1. wel de rozijnen in water 2. schrap de wortel en snijd deze in stukjes 3. zet de wortel met de rozijntjes onder water en kook in ongeveer een kwartier gaar 4. schep de wortel en rozijntjes uit het vocht en pureer ze (evt met wat kookvocht) 5. doe een eetlepel couscous in het […]
Witlofpuree met ham en kaas
Bereidingswijze Schil de aardappel en snij hem in stukken. Kook de aardappel in 20 minuten gaar. Witlof schoonmaken, wassen en fijn snijden en in 5-7 minuten gaar koken. Snij de achterham (broodbeleg) klein. Giet de aardappelen en witlof af. Doe alles bij elkaar, voeg wat geraspte zoutarme kaas en vloeibare margarine toe en mix het […]
