Spinaziestamppotje met appel
Bereidingswijze Ongeveer 400 gram aardappels, 1 appel en 200 gram spinazie. Met de verhoudingen kun je gerust variëren. Schil de aardappel en de appel en snijd in gelijke stukken. Kook de aardappel stukjes in 15-20 minuten gaar, voeg halverwege de stukjes appel toe. Was de spinazie. Kook in weinig water of roerbak in wat olie, […]
Banaan, pindakaas en appel hapje
Bereidingswijze: Haal de schil van de banaan en snijd in stukjes. Schil een appel en snijd deze in blokjes. Pureer het fruit samen met 1-2 eetlepels pindakaas tot een glad hapje. Het beste gebruik je 100% pindakaas zonder stukjes, zonder toegevoegd zout en suiker. Je kan de appel zo gebruiken of eerst even kort stoven in […]
Aardappel met ei en tomaat
Bereidingswijze: Schil twee aardappelen en snijd in gelijke stukken. Kook in 15-20 minuten gaar. Ontvel vijf tomaten en snijd deze in blokjes. Kook of bak de tomatenstukjes even aan in wat boter of olie. Kook intussen een ei in 10 minuten hard. Giet de aardappelen af. Voeg de aardappelen, tomaat en stukje ei bij elkaar […]
Spinazie en banaan hapje
Bereidingswijze: Was twee handen spinazie, met de hoeveelheid kan je variëren, en kook deze in weinig water tot deze geslonken is. Giet de spinazie af. Haal de schil van de banaan en snijd in stukjes. Pureer samen tot een glad hapje. Je kan ook eens een handje rauwe spinazie pureren met banaan. Was de spinazie […]
Bruine bonen met spinazie en ei
Bereidingswijze Gebruik bruine bonen uit pot of blik zonder toegevoegd zout of gebruik gedroogde bruine bonen en laat deze een nacht wellen. Met de verhoudingen kun je variëren. Verwarm de bruine bonen, ongeveer 50 gram, volgens de aanwijzingen op de verpakking. Was de spinazie, 2 flinke handen en kook deze in weinig water ongeveer 10 […]
Bruine bonen met banaan en basilicum
Bereidingswijze Gebruik bruine bonen uit pot of blik zonder toegevoegd zout of gebruik gedroogde bruine bonen en laat deze een nacht wellen. Verwarm de bruine bonen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet de bonen af. Haal de schil van de banaan. Mix de bonen en de banaan samen met wat blaadjes basilicum tot een […]
Banaan, aardbeien en blauwe bessen puree
Een heerlijk romig en zoet fruithapje van banaan, aardbeien en blauwe bessen. Maak genoeg zodat je zelf mee kan eten. Ook lekker met een bakje kwark. Bereidingswijze: Haal de schil van de banaan en snijd in stukjes. Was een flinke hand aardbeien en blauwe bessen voorzichtig onder stromend water. Verwijder de kroontjes van de aardbeien […]
Aardbeien en blauwe bessen puree
Zon in een kommetje, dit fruithapje van aardbeien en blauwe bessen voor je baby. Bereidingswijze: Gebruik voor dit fruithapje een handje aardbeien en blauwe bessen. Was het fruit voorzichtig. Verwijder de kroontjes van de aardbeien. Doe de aardbeien en blauwe bessen bij elkaar. En pureer het fruit in de blender of met de staafmixer tot […]
Aardbeien, appel en frambozenmoes
Heerlijke zoet fruithapje van aardbeien, appel en frambozen. Ook heerlijk in je ontbijt met yoghurt en havermout. Bereidingswijze: Was een handje aardbeien en haal de kroontjes eraf. Halveer ze eventueel. Schil een halve appel en snijd deze in kleine blokjes. Pureer de aardbeien en appelstukje samen met een handje frambozen tot een glad hapje. Je […]
Couscous met venkel, kip en erwten
Bereidingswijze Snijd de onderkant en de stelen van de venkel en verwijder het loof. Was de venkel en snijd de venkel in stukken. Kook de venkel in ongeveer 15 minuten gaar. Braad een stukje kipfilet in olijfolie of boter totdat deze door en door gaar is (circa 10 minuten). Doe de (diepvries)erwten in een pan […]
Couscous met kip, champignons en boontjes
Bereidingswijze Braad een stukje kipfilet in olijfolie of boter totdat deze door en door gaar is (circa 10 minuten). Voeg hier halverwege de in plakjes gesneden champignons aan toe. Breng de boontjes in een pan met ruim water aan de kook. Laat ongeveer 10 minuten koken. Bereid intussen de couscous volgens de gebruiksaanwijzing. Giet de […]
Couscous met bietjes, koolvis en bieslook
In dit recept gebruiken we voorgekookte bietjes. Bereidingswijze Laat de koolvis gaar koken in een pannetje. Snijd de biet in stukjes en verwarm 3-5 minuten op lage temperatuur in een klein laagje water. Giet af. Kook in tussen de couscous gaar volgens de gebruiksaanwijzing. Voeg alles bij elkaar. Pureer de koolvis, stukjes biet en couscous […]
Avocado, komkommer en appelpuree
Bereidingswijze Een heerlijk fris recept met avocado, komkommer en appel. Snijd de avocado doormidden en verwijder de pit. Schep het vruchtvlees uit de avocado. Schil een halve komkommer en snijd deze in plakjes. Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in stukjes. Je kan de appel zo gebruiken of eerst even kort […]
Blauwe bessen, aardbeien en frambozenmoes
Een zomerse mix vol vitamines en heerlijk fris van smaak. Het pérfecte tussendoortje op een warme dag! Bereidingswijze Gebruik een handje vol blauwe bessen, aardbeien en frambozen. Was het fruit voorzichtig. Verwijder de kroontjes van de aardbeien en pureer het fruit in de blender of met de staafmixer. Om eventuele kleine pitjes te verwijderen, zou […]
Blauwe bessen banaanmoes op brood
Bereidingswijze Voor deze moes gebruik je 1 banaan en twee handjes blauwe bessen. Was de blauwe bessen voorzichtig onder stromend kraanwater. Haal de schil van de banaan. Doe het fruit samen in een blender en pureer tot een mooie moes. Besmeer een boterham met boter en smeer hier wat van de blauwe bessen banaan moes op. […]
Blauwe bessen en banaan moes
Bereidingswijze Voor dit heerlijke fruithapje gebruik je een banaan en twee handjes blauwe bessen. Was de blauwe bessen voorzichtig onder stromend kraanwater. Haal de schil van de banaan. Doe het fruit samen in een blender en pureer tot een mooie moes. Voor een hapje met wat meer structuur, kun je ook alleen de bessen pureren […]
Kiwi avocado hapje
Bereidingswijze: Voor dit babyhapje gebruik je een halve rijpe avocado en 1 kiwi. Snijd de avocado doormidden en haal de pit er uit. Schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil. Schil de kiwi en snijd in stukjes. Doe dan alle ingrediënten bij elkaar en prak of pureer met staafmixer of blender tot een […]
Kiwi avocado appel hapje
Een ontzettend lekker hapje. Dit fruithapje is lekker zoet door de appel, door de kiwi krijgt het een lekkere milde citrus smaak en de avocado maakt het heerlijk romig en luchtig. Bereidingswijze Voor dit fruithapje gebruik je ongeveer 1/2 rijpe avocado, 1/2 appel en 2 kiwi’s. Snijd de avocado doormidden en haal de pit er […]
