fbpx

Couscous met bietjes, koolvis en bieslook

Groentehapje Vanaf 8 maanden

Couscous met bietjes, koolvis en bieslook

Groentehapje Vanaf 8 maanden

In dit recept gebruiken we voorgekookte bietjes.

Bereidingswijze:

Laat de koolvis gaar koken in een pannetje. Snijd de biet in stukjes en verwarm 3-5 minuten op lage temperatuur in een klein laagje water. Giet af. Kook in tussen de couscous gaar volgens de gebruiksaanwijzing. Voeg alles bij elkaar. Pureer de koolvis, stukjes biet en couscous tot een smeuïg hapje. Voeg een beetje verse bieslook toe voor de smaak.

Een goede verhouding is 3 eetlepels groenten, 2 eetlepels couscous en 1 eetlepel witvis.

In mijn recepten staan geen hoeveelheden. Lees hier waarom.

Meer over de ingrediënten

Smikkeltips!

Hapje te dun?

Om bijvoorbeeld een fruithapje in te dikken kun je er baby biscuit doorheen kruimelen. Ook Johannesbroodpitmeel en rijstebloem kun je gebruiken om je hapje minder dun te maken.

Wat doe ik met het eten dat ik over heb?

Bewaar geen babyvoeding die over is na het eten. Bacteriën hebben vrij spel omdat de lepel in en uit het mondje van je baby is geweest (soms in dat van jou) maar ook in en uit het eten.

Andere lekkere hapjes

Couscous met zalm, pompoen en ananas

Couscous met venkel, kip en erwten

Couscous met kip, champignons en boontjes

Smikkelsbibs!

Couscous met tomaat, courgette en gehakt

Zon op je bord!

Zoete couscous

Jummie jummie

Wortelpuree met koolvis

Lekker zachte smaak.

Bietjesschotel

met 'n snufje kaneel..

Bietjes appelpuree

Jammie.

Koolvis met erwtjes en rijst

Altijd in huis hebben.

Deze website gebruikt cookies

We gebruiken cookies om de inhoud van onze website te personaliseren en het verkeer te analyseren. Hieronder kan je aangeven wat je voorkeuren zijn.

Privacy policy | Sluiten
Instellingen