Witvis met rijst en sperziebonen
Voor circa 3 porties 30 g Bereidingswijze Kook de rijst (1-2 ongekookte eetlepels) volgens de verpakking. Kook ongeveer 150 gram sperziebonen 10-15 minuten in een laagje water. Kruis intussen drie tomaten in en dompel ze ca. 1 minuut onder in een kom met kokend water. Ontvel de tomaten, verwijder de zaadjes en snijd in blokjes. […]
Bloemkool Rijsthapje
Bereidingswijze Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing. Bloemkool snijden en koken tot het gaar is. Laat ongeveer 10 minuten koken. Giet alles af en pureer het geheel met een beetje boter of olie tot een fijn prakje.
Kip met broccoli, nectarine en rijst
Bereidingswijze Breng ongeveer 100 ml water aan de kook in een sauspan. Voeg de rijst (40 gram) toe en kook deze zachtjes gaar. Kook een klein stronkje in stukjes gesneden broccoli en een halve nectarine in plakjes de laatste 6 à 8 minuten mee. Het meeste kookvocht zal verdampen. Braad een stukje kipfilet in olijfolie […]
Spaghetti met groentesaus
Bereidingswijze Kook ongeveer 40 gram spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de 2 geschrapte en in plakjes gesneden wortels en 1 eetlepel diepvries doperwten de laatste 5 minuten met de spaghetti mee. Voeg de laatste minuut de tomaat (ontvelt en in stukjes gesneden) toe. Verwarm de olijfolie of margarine en bak het gehakt […]
Appel-perzik-banaanmoes
Bereidingswijze Appel schillen in stukjes snijden en koken. Een perzik schillen en in stukjes snijden. Een banaan in stukken snijden en alles door elkaar prakken. Als laatste de sap van een mandarijn erbij.. mijn dochter vindt dit fruithapje heerlijk. Ingestuurd door: Jenneke
Avocado banaanhapje
eventueel geraspte kokos Bereidingswijze Avocado is erg gezond, ook voor je kleintje. In combinatie met banaan en een beetje kokos krijg je een heerlijk romig hapje waar je kindje van zal smullen. Gebruik een rijpe avocado. Snijd deze doormidden en haal de pit eruit. Schep het vruchtvlees in een kom en prak of mix het […]
Pompoen hapje
Bereidingswijze Schil de pompoen en verwijder de zaadjes. Snij het vruchtvlees van de pompoen in stukjes. Doe dit in een pan met water en breng dit aan de kook. Laat ongeveer 10 minuten koken tot het vruchtvlees zacht is. Giet de pompoen af en pureer met een staafmixer tot een glad hapje. Om het pompoen […]
Winterpeen en tomaatpuree
Bereidingswijze Schil de aardappel en boen de winterpeen schoon. Snijd in gelijke stukken en laat samen in 15-20 minuten gaar koken. De tomaat ontvellen en in blokjes snijden, kook dit ook even. Giet de aardappel- en wortelstukjes af, voeg de tomaat erbij en een beetje margarine. Alles prakken of pureren en heerlijk smullen maar. Ingestuurd […]
Wortel puree
Bereidingswijze Aardappel schillen en in stukjes snijden. Breng de aardappel in een pan met water aan de kook en laat 15 tot 20 minuten koken. Snijd de worteltjes in stukjes en doe ze in een pan met een laagje water. Breng aan de kook en laat de worteltjes ongeveer 10 minuten koken. Giet de aardappelen […]
Bloemkool en bataat met gehakt
Bereidingswijze Een heerlijk babyhapje voor de herfst dit hapje van bloemkool en bataat met gehakt. De smaak is zacht zoetig en bomvol vitamine C. Schil de bataat (zoete aardappel) en snijd in stukken. Verdeel de bloemkool in roosjes. Kook de bataat ongeveer 15-25 minuten tot ze zacht is. De bloemkoolroosjes kook je in ongeveer 10 […]
Gebakken appel
Bereidingwijze Appel ontpitten en in schijfjes snijden. Even bakken in de koekenpan met een beetje boter. Lekker op brood met beetje margarine. Ingestuurd door: Inge
Kwark met dadels
Bereidingswijze Dadels ontpitten en even koken in een beetje water en dan pureren. Lekker door een beetje volle kwark. Ingestuurd door: Inge
Wortel met abrikooshapje
Bereidingswijze Snij de aardappel en wortel in stukjes. Laat de aardappel 15 minuten koken, na 5 minuten kunnen de stukjes wortel erbij. Giet af en pureer de wortel en aardappel met een halve abrikoos. Hierdoor smaakt het hapje smaakt zoeter en je kindje kan meteen aan fruit wennen. Ingestuurd door: Ellen
Pastinaak hapje
Bereidingswijze Zet een pan met een laagje water aan. Was de pastinaak en schil hem. Snijd de pastinaak in blokjes of schijfjes net wat je makkelijk vindt en doe ze in het kokende water. Laat de pastinaak ongeveer 15 minuten koken. Giet af en pureer het in de blender of staafmixer fijn. Voeg eventueel nog […]
Rijst met tomatensaus
Bereidingswijze 3 tomaten bakken in een beetje olijfolie. (als je kindje oud genoeg is doe je er een half uitje bij, goed meebakken). Pureren tot de meeste velletjes weg zijn. Gekookte rijst erdoor roeren. Kan vegetarisch, maar ook lekker met een beetje gekookte koolvis of kip. Ingestuurd door: Pien
Traktatie rijstwafel lammetjes
Geschikte en verantwoorde traktatie voor op het kinderdagverblijf. De werktekening bevat een duidelijke uitleg. Wat heb je nodig: Huishoudfolie Lijm Werktekening rijstwafel lammetjes PDF > Hoe maak je ze: Print de lammetjes uit. Verpak de rijstwafels per stuk in huishoudfolie. Knip de lammetjes uit de printjes. En plak deze met wat lijm op de verpakte rijstwafel. […]
Venkelstamppotje
Bereidingswijze 1. snij de venkel en de aardappel in stukjes en kook gaar in aparte pannetjes (of na elkaar) Gebruik ongeveer evenveel venkel als aardappel 2. ontvel de tomaat door er met een mes een kruis in te zetten en even onder te dompelen in kokend water 3. snijd de ontvelde tomaat in stukjes 4. […]
Erwten rijst met ei
Bereidingswijze Kook de rijst zoals op het pak. Kook de (diepvries)erwten 10 minuten in laagje water. Kook een ei in 6 minuten hard. Pureer of prak het geheel grof met een klontje boter tot een lekker hapje. Ingestuurd door: D. Kamans Volg bij de introductie van pinda’s en ei altijd het advies van je consultatiebureau. […]
