Search
Close this search box.

Basisrecept hummus

Broodmaaltijd, Tussendoortje Vanaf 8 maanden
Basisrecept hummus

    Basisrecept hummus

    Broodmaaltijd, Tussendoortje Vanaf 8 maanden

    Ingrediënten

    • Citroen
    • Kikkererwten
    • Olijfolie
    • Tahin

    Dit recept voor zelfgemaakte hummus voor baby’s bevat alle ingrediënten die je zou verwachten in de traditionele kikkererwten- en tahindip, maar zonder zout. Perfect voor babyhapjes, peuter snacks en als gezond broodbeleg.

    Bereidingswijze

    Voor dit recept gebruik je 1 blik kikkererwten zonder zout van 400 gram. Laat de kikkererwten uitlekken.

    Knoflook gebruiken is optioneel. Als je wilt, kun je de knoflook ook lichtjes even stoven in olijfolie, voordat je het aan de hummus toevoegt om het een zachtere smaak te geven. De schillen van de kikkererwten kun je ook optioneel verwijderen. Dat kost even tijd, maar hierdoor wordt de hummus echt heel romig.

    Voeg de uitgelekte kikkererwten, het sap van een citroensap, 1 teentje knoflook, 2 eetlepels tahin en 2 eetlepels olijfolie toe aan een blender. Mix tot een gladde massa. Voeg een eetlepel koud water toe en mix opnieuw. Voeg nog een eetlepel water geleidelijk toe totdat je een mooie gladde hummus hebt. Mocht je hummus nog niet smeuïg genoeg zijn, voeg dan extra water toe.

    Serveer op een bord of in een kommetje. Druppel er een beetje extra olijfolie over en een snuf paprikapoeder om te serveren.

    Lekker als groentedip of op de boterham.

    Smikkelstip – Mag mijn baby ook brood eten?

    Als je kleintje gewend is aan oefenhapjes en ook aan wat grovere hapjes kun je een stukje brood zonder korst geven. Lees hier meer over de eerste hapjes brood.

    recepten in dezelfde categorie

    aan de slag

    Kokhalzen en spugen van baby

    Kokhalsreflex bij baby’s Als ouder van een baby kun je je zorgen maken wanneer je kleintje kokhalsgeluiden maakt en het hapje uitspuugt. Dit heeft te maken met het wurg- of kokhalsreflex waar baby’s mee geboren worden. Dit is een natuurlijk mechanisme dat ervoor zorgt dat ...

    Vroeg pinda en ei introduceren

    Waarom moet je ei en pinda vroeg introduceren? Door vroeg pinda en ei te introduceren, kunnen veel allergieën worden voorkomen. Een voedselallergie kan ontstaan als voedsel via een beschadigde huid, zoals eczeem, in het lichaam komt. De huid is niet de juiste plaats om voor ...

    Oefenhapjes geven aan je baby

     Wanneer begin ik met het geven van oefenhapjes? Iedere baby heeft zijn eigen tempo en is op een ander moment klaar voor de eerste hapjes vaste voeding. Hoe weet je of je kan beginnen met het geven van oefenhapjes aan je baby? Er zijn verschillende ...

    Wanneer mag mijn baby gewone melk?

    Wanneer je baby 12 maanden oud is mag hij gewone melk. Dan kan je baby voldoende voedingstoffen halen uit koemelk en vaste voeding. Tot die die tijd geef je borstvoeding of flesvoeding. Hier zitten alle voedingsstoffen in die je baby nodig heeft. Het bevat meer ...

    Om een recept of product aan je favorieten
    toe te voegen moet je ingelogd zijn op je
    Smikkels account.
    INLOGGEN
    Heb je nog geen Smikkels account? Maak er een aan! >>

    BLIJF OOK OP DE HOOGTE!

    Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 1 tot 2 keer per maand afwisselend recepten, nieuw, korting en collectie updates.

    Nieuwsbrief Smikkels

    Alsjeblieft!

    TOT 15% KERST KORTING

    Op de gehele Smikkels collectie

    Cadeautje voor jou!

    15% SINTERKLAAS KORTING​

    Op de gehele Smikkels collectie

    t/m maandag

    30% CYBER MONDAY KORTING​

    Op de gehele Smikkels collectie

    Niet vergeten!

    TOT 30% BLACK FRIDAY KORTING​

    Op de gehele Smikkels collectie