Zoeken
Sluit dit zoekvak.

Recept | Spruitjes met banaan en kip

Ingrediënten

  • Banaan
  • Basilicum
  • Boter
  • Kip
  • Spruitjes

Meer over de ingrediënten

Bereidingswijze:

Maak de spruitjes schoon en halveer ze. Kook de spruiten in 10 minuten gaar. Braad een stukje kipfilet in olijfolie of boter totdat deze door en door gaar is. Hak wat blaadjes verse basilicum fijn. Giet de spruitjes af. Stamp de de spruitjes samen met de banaan en een klontje boter tot een smeuïge puree. Snijd de kip fijn en meng deze met de basilicum door de puree. Heb je liever een babyhapje zonder stukjes, pureer dan alles met een staafmixer of blender samen met een beetje kookvocht tot een glad hapje.

Een mooie verhouding voor de puree is 250 gram spruitjes en 1 banaan. Per portie voeg je ongeveer 1 eetlepel gare kipfilet toe.

Variatie tip (En een succes bij grotere kindjes):
Kook de gehalveerde spruitjes 5 minuten tot ze beetgaar zijn. Snijd de banaan in plakjes. Verhit olie in een wok of koekenpan. Bak de plakjes banaan lichtbruin, schep ze regelmatig om. Voeg vervolgens de spruitjes toe en bak het geheel nog even door tot ook de spruitjes een kleurtje krijgen. Serveer met in stukjes gesneden kipfilet en eventueel wat rijst. Bestrooi met geraspte kokos.

Deel, bewaar of stuur door

Wat vind je van dit recept?
0 stemmen

Smikkelstip | Mag mijn baby gewone melk?

Met het geven van gewone melk wacht je tot je kindje 12 maanden oud is. Tot die tijd is borstvoeding of flesvoeding beter. Gewone melk bevat minder ijzer en meer eiwitten dan borstvoeding of flesvoeding. Borstvoeding en flesvoeding zijn afgestemd op de behoefte van je baby.

Lees hier meer over waarom je baby nog geen koemelk mag.

Recepten in dezelfde categorie

Om een recept of product aan je favorieten
toe te voegen moet je ingelogd zijn op je
Smikkels account.
INLOGGEN
Heb je nog geen Smikkels account? Maak er een aan! >>

BLIJF OOK OP DE HOOGTE!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 1 tot 2 keer per maand afwisselend recepten, nieuw, korting en collectie updates.

Nieuwsbrief Smikkels

Alsjeblieft!

TOT 15% KERST KORTING

Op de gehele Smikkels collectie

Cadeautje voor jou!

15% SINTERKLAAS KORTING​

Op de gehele Smikkels collectie

t/m maandag

30% CYBER MONDAY KORTING​

Op de gehele Smikkels collectie

Niet vergeten!

TOT 30% BLACK FRIDAY KORTING​

Op de gehele Smikkels collectie